Perché prendere il riso nero di El Granero Integral? Il Riso Nero Integrale Bio El Granero è ideale per preparare paella, riso in casseruola, zuppe, insalate o per accompagnare qualsiasi piatto. Proprietà del Riso Nero di El Granero Integral Il riso nero di El Granero Integral ha un alto contenuto di antociani (pigmenti che stabiliscono il colore di molti frutti e verdure scure come melanzane, bacche, uva, mirtilli, tra gli altri) e antiossidanti. La crusca di riso nero contiene grandi quantità di antociani antiossidanti. Quindi sarebbe ancora più nutriente del marrone, che attualmente è il più prodotto al mondo ed è molto più ricco di sostanze nutritive del bianco preservando gli strati che lo ricoprono . Perché il riso bianco passa attraverso vari processi di macinazione e raffinazione in cui vengono rimossi gli strati, quindi perde proteine, minerali e vari nutrienti. Un cucchiaio di crusca di riso nero fornisce più antociani antiossidanti di un mirtillo , ma fornisce meno zucchero, fibre e vitamina E. Benefici del riso nero di El Granero Integral Il riso nero di El Granero Integral è un'ottima fonte di antiossidanti, contribuisce a regolare gli zuccheri nel sangue. Riso Nero Integrale El Granero Avvertenze Può contenere tracce di glutine, sesamo, soia e frutta a guscio. Come si prende il Riso Nero di El Granero Integral? Per prendere il Riso Nero di El Granero Integral, si consiglia di cuocere con 2 misure di acqua per una di riso per 20-30 minuti . Puoi realizzare più ricette con il riso nero, poiché puoi usarlo come hai fatto con il riso bianco. Per accompagnare carne o pesce, prepara il curry, tra molte altre opzioni. ES-ECO-002-CM