Yoga with Weights For Dummies

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Descripción

Yoga with Weights For Dummies

Iron Yoga is a mind-body exercise that integrates the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines this guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights.
  • Nº de Fruugo : 343458632-752554630
  • ISBN: 9780471749370

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