1.Fun Ejercicio y fitness--- Twist Board ofrece una nueva forma de ejercicio físico, disfrute de placeres simples. No importa dónde estés, solo tuerce giro. Haga lo que quiera hacer mientras usa el disco de torsión de cintura.2.Fácil y efectivo--- Quema calorías, tan fácil Twist 30 minutos al día, puede obtener un estómago más plano, caderas más apretadas, cintura más pequeña, abdominales, caderas y muslos más delgados. Tabla de ejercicios twister altamente efectiva, Shape perfect body.3.Full Body Toning Workout--- Múltiples opciones de entrenamiento pueden apuntar a músculos específicos o a todo su cuerpo, perfecto para abdomen, glúteos, piernas, brazos. El tablero giratorio tiene un gancho que se puede usar con bandas de resistencia. Use Twisting Waist Disc para hacer entrenamientos de cuerpo completo, como baile, aeróbicos, planchas, sentadillas, estocadas, flexiones, etc. 4.Ligero y conveniente, silencioso sin dañar el piso.