El selenio pertenece al grupo de minerales y es un oligoelemento esencial. Esto significa que por un lado es vital y por otro lado solo se necesita a raíz del cuerpo. Sin embargo, esta pequeña cantidad debe ingerirse regularmente a través de los alimentos, ya que el cuerpo por sí mismo no puede producir selenio. Aunque el cuerpo humano solo necesita pequeñas cantidades de selenio, el selenio sigue siendo indispensable como oligoelemento esencial. De hecho, el selenio asume numerosas funciones en el organismo. Por ejemplo, el selenio es importante para el metabolismo celular y energético y, por lo tanto, también contribuye al mantenimiento del cabello y las uñas en condiciones normales. Además, el selenio también contribuye al funcionamiento normal de la glándula tiroides, la espermatogénesis normal en los hombres y el funcionamiento normal del sistema inmunológico. Debido a su alta reactividad con el oxígeno en animales y humanos, también juega un papel importante en la protección de las membranas celulares del estrés oxidativo. Se recomienda 1 comprimido de 500 mg una vez al día con abundante líquido. No se debe exceder la ingesta diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños.