Para esa sensación de bienestar El complejo vitamínico B está compuesto por varias vitaminas B que trabajan bien juntas para apoyar la salud del sistema nervioso.* Este producto combina vitaminas B-1 (tiamina), B-2 (riboflavina), B-3 (niacina) y B-12, de fuentes naturales. Las vitaminas del complejo B están involucradas en el metabolismo energético y ayudan a mantener la salud de los nervios y el corazón.* La vitamina B-12 ayuda en la formación normal de glóbulos rojos.*Actualización de la investigaciónUn estudio de revisión analizó la importancia de las vitaminas B a medida que envejecemos. Los autores resumieron muchos factores que pueden dar lugar a un estado subóptimo de vitamina B, como la ingesta inadecuada de alimentos y la disminución de la absorción de ciertas vitaminas con la edad, entre otros factores. Los niveles bajos de vitaminas B pueden afectar la salud del corazón, el cerebro e incluso los huesos.* La vitamina B-12 en particular fue mencionada como una de las vitaminas B más estudiadas por su papel en la salud general con el envejecimiento.* Consecuencias e implicaciones para la salud pública de un estado bajo de vitamina B en el envejecimiento.Nutrientes.