È il cibo più popolare al mondo. Può essere acquistato tutto l'anno. Non solo ha un sapore molto buono, ma è anche benefico per il corpo. È molto salutare per le persone con diabete. Il riso integrale tondo biologico, essendo povero di grassi e con meno calorie rispetto ad altri tipi di riso, ti permetterà di dimagrire per via della sua quantità di fibre e anche per la sua proprietà saziante. Contiene meno grassi rispetto al resto degli altri risi, consentendo di tenere a bada le cattive lipoproteine. Contenerne una piccola quantità previene la ritenzione di liquidi e quindi favorisce anche la perdita di chili quando il suo consumo è regolare. Essendo un alimento che viene elaborato lentamente nel sistema digerente, mantiene il livello di glucosio nel sangue, impedendo così l'innalzamento del livello di zucchero. Si consiglia di cuocere il riso integrale integrale biologico in proporzione di 3 bicchieri d'acqua per ogni bicchiere di riso crudo. Portate a ebollizione l'acqua e aggiungete subito il riso e il sale. Abbassare la fiamma e cuocere per 40-45 minuti. E sei pronto per consumare. Può contenere tracce di soia, frutta a guscio, sesamo, latte, sedano e senape. Conservare in un luogo fresco e asciutto. ES-ECO-019-CT