Managing Depression with CBT For Dummies

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Descripción

Managing Depression with CBT For Dummies

Rise above depression with CBT Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique which teaches you to break free from destructive or negative behaviours and make positive changes to both your thoughts and your actions.
  • Nº de Fruugo : 343496450-752592715
  • ISBN: 9781118357187

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