Magnesio de Gold nutrition es un complemento alimenticio indicado para la reposición del magnesio, para evitar calambres, que favorece la eficiencia muscular durante el ejercicio y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Magnesio de GoldNutrition es una fórmula que contiene una combinación de citrato de magnesio y bisglicinato de magnesio, dos formas de magnesio con alta biodisponibilidad y absorción. Una de las principales funciones del Magnesio es contribuir a la relajación de los músculos: cuando falta Magnesio, pueden producirse espasmos musculares y calambres. El magnesio también es muy importante para la función nerviosa.  El magnesio también es fundamental para la hidratación celular, ya que hace que la membrana sea permeable al agua y a los fluidos electrolíticos, lo cual es crucial, especialmente en los deportes de larga duración. Por tanto, la suplementación con Magnesio es fundamental para que todos los deportistas eviten la fatiga muscular y mejoren la recuperación post-entrenamiento. Esta fórmula se enriqueció aún más con vitamina B6 que aumenta la absorción y el uso de este mineral; riboflavina y ácido pantoténico que participan en el metabolismo energético, cuyo correcto funcionamiento es fundamental en el ejercicio a mayores intensidades. Este suplemento es especialmente indicado para entrenamientos y pruebas prolongados. También se puede utilizar de forma habitual durante el período más intenso de la temporada deportiva para optimizar los niveles de magnesio en el organismo, ya que este es uno de los minerales que suele ser deficitario en los deportistas, especialmente en aquellos que practican deportes de resistencia con entrenamiento prolongado, déficits provocados principalmente por su desgaste a nivel muscular, así como por su eliminación a través del sudor. Tomar 1 vial al día, antes, durante o después del ejercicio físico. Este producto esta especialmente indicado para entrenamiento y pruebas prolongadas. También puede ser utilizado de forma regular durante el periodo más intenso de la época deportiva para a optimización de los niveles de magnesio en el organismo, por ser uno de los minerales que frecuentemente se encuentra deficitario en los atletas. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco y seco, a temperatura ambiente.