Biologische fenegriekzaden voor ontkieming van Lilliput Living Foods is een plant afkomstig uit het westelijke Middellandse Zeegebied, verspreid over het Middellandse Zeegebied. Fenegriek is ook bekend als Alhova en behoort tot de peulvruchtenfamilie (linzen, kikkererwten, enz.). De consumptie van fenegriekspruiten of alhova kan aanzienlijk bijdragen aan het verbeteren van ziekten zoals diabetes, de eigenschappen ervan zijn in talrijke onderzoeken aangetoond om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Het helpt ook bij het verminderen van "slecht" cholesterol (LDL) en verhoogt het "goede" cholesterol (HDL). Aan de andere kant is de consumptie van fenegriekspruiten net zo effectief om maagzuurbehandelingen te verbeteren als omeprazol (maagbeschermend medicijn). Het wordt aanbevolen om een eetlepel zaden (10 tot 20 gr) in een kom of glas te doen en ze 8 tot 6 uur onder te dompelen in voldoende water. Doe de geweekte zaden in de kiemzak en spoel ze goed af zonder de zaden te morsen. Hang het kiemzakje in indirect licht en laat het uitlekken. Was de kiemzak een of twee keer per dag totdat de kiemcyclus van het zaad is voltooid. Onthoud dat het belangrijk is om de zaden vooral in de zomer vochtig te houden.