A Terranova Dong Quai és Szója Csíra Komplex egy táplálékkiegészítő, amelyet kifejezetten a női hormonális funkció támogatására fejlesztettek ki. - dong quai (angelica sinensis). a dong quai-t a nyugaton csak nemrég kezdték használni, Kínában évszázadok óta alkalmazzák a nők hormonális egészségének fenntartására. - szója (glycine max). a szójakicsírák magas koncentrációban tartalmaznak fitoösztrogén izoflavonokat, mint például a genisztein és a daidzein. - rizs (oryza sativa). az optimális hormonális egyensúly fenntartásához fontos tápanyagok mellett, mint a B-vitamin komplex, magnézium és esszenciális zsírsavak, a stabilizált rizskorpa nagy mennyiségben tartalmaz gamma-orizanolt, amelyet jelentős kutatások tárgyát képezte a menopauza alatti egészségügyi előnyei miatt. - görögszéna (trigonella foenum-graecum). a görögszéna magvak különösen gazdagok fitoösztrogén izoflavonokban, valamint fitoprogesteron tulajdonságú vegyületeket is tartalmaznak. - kudzu (pueraria lobata). a kudzu gyökér gazdag fitoösztrogén izoflavonokban, különösen puerarint, geniszteint és daidzeint tartalmaz. - rhodiola (rhodiola rosea). kutatások szerint a rhodiola gyökér adaptogén, amely segíthet az érzelmi, mentális és idegi funkciók egészséges fenntartásában. - zöld zab (avena sativa). a zöld zab magvak gazdag forrásai a B-vitamin komplexnek és különféle ásványi anyagoknak, amelyek szükségesek az idegrendszer fenntartásához. történelmileg ezeket a magvakat az idegrendszer támogatására használták. - borágó (borago officinalis). a borágómagok gazdagok omega-6 zsírsavban, GLA-ban (gamma-linolénsav), amelyet tanulmányok kiemelnek a premenstruációs egészség és jólét fenntartásának potenciáljaként. - torma (nasturtium officinale). a torma nemcsak számos alapvető tápanyag (például kalcium, vas, B6-vitamin és folsav) jó forrása, hanem gazdag kéntartalmú vegyületekben is, amelyek segítik a máj méregtelenítését (ami különösen fontos a női hormonális ingadozások alatt). - kurkuma (curcuma longa). mint már említettük, az egészséges máj fenntartása létfontosságú a női hormonális ingadozások idején. a kutatások szerint a kurkuma értékes segítség lehet a máj egészségének előmozdításában. - homoktövis (hippophae rhamnoides). a homoktövis bogyó az egyik legjobb természetes forrása az antioxidáns vitaminoknak, flavonoidoknak és karotinoidoknak. emellett magas omega-7 zsírsav tartalommal rendelkezik, amelyek ismertek a bőr hidratáltságának megtartásában, integritásának fenntartásában és az egészséges arcbőr elősegítésében. - gyermekláncfű (taraxacum officinale). a gyermekláncfűt az egyik leghasznosabb növényként tartják a máj egészségéhez és a szövetek folyadékmérlegének fenntartásához, ami különösen fontos a ciklus premenstruációs szakaszában. - lucerna (medicago sativa). a lucerna gazdag fitoösztrogén izoflavonokban és magnéziumban; ez utóbbi gyakran az egyik leggyakoribb hiányzó tápanyag a premenstruációs tüneteket tapasztaló nőknél. - fodros kel (brassica oleracea var. acephala). a fodros kel gazdag sok alapvető tápanyagban és kéntartalmú vegyületekben, amelyek elősegítik a máj méregtelenítését. Ajánlott étkezéssel együtt bevenni.