Características:Material de alta calidad: la placa de torsión está hecha de material de alta calidad, que es resistente al desgaste y duradero, no es fácil de romper y se puede usar durante mucho tiempo. Diseño compacto: la placa de torsión de cintura de masaje y fitness es como una patineta inamovible y un aro deportivo sin anillo. Ocupa poco espacio, es fácil de usar y es simple y fácil de practicar. Fácil de usar: Coloque los pies en la placa de torsión y gire su cuerpo rítmicamente. Es mejor reproducir música ligera y de ritmo rápido durante el proceso de torsión de cintura, que puede relajar eficazmente el cuerpo y la mente y lograr ejercicio. Instrucciones de uso: El disco de torsión de cintura se basa en el peso corporal del usuario y, al pisar la almohadilla de masaje magnética, el brazo se puede cruzar sobre la cabeza; un brazo puede estar verticalmente hacia abajo y el otro verticalmente hacia arriba; El cuerpo se puede doblar verticalmente y torcer durante 5-10 minutos al día. Adecuado para muchas ocasiones: puede usarlo mientras está sentado en la oficina y trabajando, o en casa viendo televisión o leyendo libros. Aviso: 1. El color real puede ser ligeramente diferente de la imagen debido a un efecto de luz diferente2. Permita una desviación de 1-3 cm debido a la medición manualDescripción: Material: PPStamaño: Diámetro 25 cm * 2.8 CM Precauciones de uso: 1. No haga ejercicio extenuante dentro de los 30 minutos posteriores a una comida2. No lo use en pisos resbaladizos o irregulares.3. Al usar, gire la velocidad de lenta a rápida y adáptese gradualmente para evitar cargas repentinas.4. Aquellos con poca fuerza física o principiantes deben usarlo con la ayuda de otros o sosteniendo otros pasamanos.5. Evite los movimientos demasiado intensos para evitar la inestabilidad o la lucha.