Luomukypsennettyjen linssien ominaisuudet ovat moninaiset ja niillä on suuri ravintoarvo. Ei vain ravitsemuksellisesti, vaan yhdessä kuitupitoisuuden ja kylläisyyden kanssa se tekee niistä erittäin terveellisen vaihtoehdon. Tämä ruoka erottuu edukseen hiilihydraattien ja proteiinien osalta. Vitamiinit, erityisesti B-kompleksi: kuten B2, B3, B6, B9 (foolihappo), A-vitamiini, E-vitamiini. Kivennäisaineista korostamme: rauta, sinkki, magnesium, natrium, kalium, seleeni, kalsium, fosfori, mangaani ja foolihappo, unohtamatta kuitua, ovat tärkeitä suoliston läpikulun edistämiseksi ja ummetuksen välttämiseksi. Vähärasvaiset proteiinit, kuten linssit ja muut palkokasvit, ovat erittäin tärkeitä kehollemme. Linssit ovat vähärasvaisia ​​ja runsaasti kuituja, joten ne eivät ainoastaan ​​auta meitä tyydyttämään päivittäisiä ravintotarpeitamme, vaan ne voivat myös auttaa meitä hallitsemaan painoamme paremmin. Joten jos yrität laihtua, voit harkita linssien lisäämistä ruokalistalle ja sen lisäksi, että saat tärkeitä ravintoaineita, kuten proteiinia, kuitua, kivennäisaineita ja vitamiineja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi tyytyväiseksi. On suositeltavaa avata, lämmittää ja syödä, voimme lisätä myös keitettyjä vihanneksia, riisiä ym. Keitetyillä linsseillä ja vähällä muulla voit valmistaa terveellisiä, helppoja ja maukkaita ruokia, kuten: riisisalaatti linsseillä, linssihampurilainen, linsseillä täytetyt paprikat. Saattaa sisältää jäämiä gluteenia, seesamia, soijaa ja pähkinöitä. ES-ECO-019-CT