CLA é um suplemento alimentar formulado à base de Ácido Linoleico Conjugado (CLA), ideal para inclusão em dietas de controle de peso ou dietas de definição muscular. CLA é um ácido graxo essencial que está envolvido em vários processos no corpo. Para conseguir uma perda de peso eficaz e duradoura, é importante ter uma dieta variada e equilibrada que forneça todos os nutrientes necessários para realizar as atividades diárias normalmente. Além disso, o exercício físico ajuda a manter a massa muscular durante períodos de restrição calórica e promove a perda de peso. Durante o acompanhamento das dietas de controle de peso, a ingestão calórica e de nutrientes é geralmente bastante restritiva, situação que pode gerar um balanço negativo de macro e micronutrientes. Se adicionarmos a essa situação que a prática do esporte (algo essencial para estimular a redução do tecido adiposo) gera perda de massa muscular, corremos o risco de sofrer um desequilíbrio devido à descompensação entre a ingestão de nutrientes e o desgaste. que o exercício supõe. Isso não seria um problema se o corpo fosse capaz de usar a gordura armazenada para atender a essas necessidades, mas não é. Tanto o macro quanto os micronutrientes têm certas funções no metabolismo e não é possível substituir um pelo outro. Dada a situação em que nos encontramos, dieta para exercícios físicos, o problema fundamental é que, além da perda de gordura, pode haver uma perda de massa muscular, algo que não queremos. É aqui que o ácido linoléico conjugado pode ser um grande aliado para nos ajudar a controlar essa situação. O ácido linoléico conjugado, também conhecido como cla, é um ácido graxo essencial indicado nas dietas para controle de peso e definição muscular. Sua atividade e eficácia se destacam porque ajuda a reduzir a gordura sem diminuir a massa muscular, algo realmente importante nessas situações porque a restrição de calorias e nutrientes pode levar à perda de massa magra. Estudos demonstraram que o Cla atua na lipoproteína lipase, a enzima responsável pelo armazenamento de gordura na corrente sanguínea. Graças à CLA, poderemos minimizar, portanto, o aumento da gordura armazenada. Paralelamente, os estudos mostraram que, além da perda de gordura, os atletas experimentavam manutenção (ou mesmo crescimento) da massa muscular. Existem muitos anos de estudos que endossam o uso de CLA como suplemento em dietas para controle de peso, mas não podemos esquecer que contar com uma marca que garanta a qualidade de seu produto será essencial para garantir sua eficácia. A tonalin®, empresa pioneira na pesquisa e comercialização da cla, é o fornecedor oficial da nutrisport Tome 3-4 cápsulas de preferência com as refeições. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar equilibrado e variado e de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.