Buonadiem melatonina de Buona es un complemento alimenticio que favorece el sueño y el descanso nocturno ayudando a restablecer el ritmo sueño-vigilia. La hormona del sueño es una molécula que nuestro organismo produce: la segrega la glándula pineal (también llamada epífisis) y sus efectos se conocen muy bien. Gracias a la secreción de esta sustancia, con la alternancia de la luz y la oscuridad, nuestra organismo se regula alternando ciclos de sueño y vigilia (ritmo circadiano). No es un somnífero y no tiene efectos farmacológicos en la calidad y duración del sueño, pero favorece los ritmos fisiológicos gracias al efecto reconstituyente de la ciclicidad sueño-vigilia. Se produce por las noches con una punta entre las 2 y las 4 de la mañana. De día su producción es mínima. Se recomienda tomar 1 mg de producto, equivalente a 4 gotas, por las noches antes de acostarse, tal cual o diluidas en un poco de agua. Tiempos de administración: En general se aconseja realizar ciclos de un mes. En cualquier caso seguir el consejo del médico. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Solo recomendado para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco.