Descripción Cómo usar el ejercitador de dedos Consejo 1: Coloque bucles sobre cada dedo, comenzando con las puntas de los dedos juntas. Consejo 2: Separe lentamente los dedos, manténgalos durante 3 segundos y luego relájelos lentamente. De 1 a 30 repeticiones en tres series. Nivel de resistencia de la banda de mano VERDE: resistencia ligera - para principiantes y manos lesionadas. - AZUL: resistencia media - para el ejercicio de fortalecimiento diario. - NARANJA: resistencia dura - para una tonificación muscular avanzada. El azul claro pesa 6,6 libras / 3 kg El azul ácido pesa 8,8 libras / 4 kg El azul oscuro pesa 11 libras / 5 kg El verde esmeralda pesa 6,6 libras / 3 kg El azul real pesa 8,8 libras / 4 kg El naranja pesa 11 libras / 5 kg DISEÑO DE CALIDAD SUPERIOR PARA UN RENDIMIENTO MÁXIMO SEGURO Y DURADERO Hecho de silicona de primera calidad, no es fácil de rasgar. Es LAVABLE y se puede utilizar con frecuencia y comodidad. ENTUSIASTAS DEL DEPORTE FITNESS Fortalezca sus muñecas, mejore la destreza de sus dedos y aumente la fuerza que sus manos pueden aplicar mientras reduce la fatiga. Su valor de rally es de 30 a 50 libras. Ayuda a equilibrar los músculos de agarre y los músculos en expansión. PREVENCIÓN DE REHABILITACIÓN: Ideal para la artritis reumatoide, artritis, túnel carpiano, tendinitis, codo de tenista y están en camino de recuperarse de una muñeca fracturada o rota, o cuando escribe, envía mensajes de texto o cualquier otra actividad que use sus músculos de agarre. DISEÑO ERGONÓMICO PARA TODAS LAS MANOS: Adecuado para todos los grupos de edad y se adapta bien a todos los tamaños de manos, a diferencia de otras bandas de orificios para dedos pequeños en el mercado. Portátil y fácil de meter en la bolsa o en el bolsillo. Puede obtener repeticiones mientras conduce, en la oficina o en cualquier lugar CONSEJOS CÁLIDOS: Tenga en cuenta que puede haber alguna aberración cromática debido a razones incontrolables, como la luz y la pantalla.