Características: Estas bolas de meditación también conocidas como bolas Baoding, bolas de relajación y bolas de meditación zen, son dos pequeñas bolas que se pueden sostener con una mano. Mientras rueda sobre la mano, puede ayudar a aliviar la rigidez y relajar toda la mano, como una terapia con los dedos. Hacer rodar las bolas Baoding repetidamente en la mano puede aliviar los músculos y las articulaciones y mejorar la destreza y la fuerza manuales. También ayudan a reducir el estrés, su uso está más enfocado a la reducción del estrés, la relajación y el entrenamiento de fuerza y destreza. Además de aliviar el estrés, las Baoding Balls pueden mejorar las articulaciones, la circulación sanguínea, los patrones de sueño y la memoria. Especificaciones:Tipo de artículo: pelota de ejercicioMaterial: esmalte nervudoTipos: A, B, C, D, EDiámetro: alrededor de 4,45 cmCómo usar:Al hacer ejercicio, coloque dos pelotas en su mano, confiando en la flexión y extensión de cinco dedos, de modo que las dos bolas giren entre sí. El paquete incluye:2 x bolas Baoding1 x caja de almacenamientoNotas:Transición: 1 cm = 10 mm = 0,39 pulgadas1. Debido a los diferentes monitores y efectos de luz, el color real del artículo puede ser ligeramente diferente del color que se muestra en las imágenes. ¡Gracias!2. Permita una desviación de medición de 1-3 cm debido a la medición manual.